Volg de wetenschappelijk bewezen MBSR mindfulnesstraining! In 8 online sessies van 1,5 uur per keer leer je de vaardigheid mindfulness. Verminder stress, zorg voor (mentale) rust en leer anders om te gaan met moeilijke situaties. De automatische piloot gaat eraf en dit geeft ruimte om invloed uit te oefenen op jouw leven.
Met de MBSR training duik je de diepte in en staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal. Voordat je start hebben we altijd een kennismakingsgesprek (of wandeling!) waarin we bespreken welke thema’s voor jou momenteel centraal staan, waar de aandachtspunten liggen en het biedt ruimte om te ontdekken of ik bij jou pas als trainer.
Voelt het goed? Dan stemmen we samen de startdatum af waarop je zou kunnen en willen starten met de online MBSR training.
Wanneer je kiest voor een individuele MBSR training online krijg je 100 euro korting. De training bedraagt dan €600,- Check daarnaast of je recht hebt op een vergoeding.
De training is online natuurlijk helemaal coronaproof. Je hoeft verder niets in huis te halen, je krijgt een werkboek en benodigd materiaal opgestuurd.
Vul hieronder het formulier in voor meer informatie of om een uitnodiging voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek te ontvangen. Bellen mag natuurlijk ook.
The individual Mindfulness training and the workshops can also be given in English. Let’s get in touch!
Mindfulness training Amsterdam
Op alle trainingen gelden de algemene voorwaarden