Volg de wetenschappelijk bewezen MBSR mindfulnesstraining! In 8 sessies van 1,5 uur leer je de vaardigheid mindfulness. Verminder stress, zorg voor (mentale) rust en leer anders om te gaan met moeilijke situaties. De automatische piloot gaat eraf en dit geeft ruimte om invloed uit te oefenen op jouw leven.
Met de individuele MBSR training duik je écht de diepte in en staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal. Voordat je start hebben we altijd een kennismaking in de vorm van een wandeling of telefonisch gesprek waarin we bespreken welke thema’s voor jou momenteel centraal staan, waar de aandachtspunten liggen en de verwachtingen over de training. Daarnaast biedt het mogelijkheid om te kijken of ik bij jou pas als trainer.
Voelt het goed? Dan stemmen we samen de datums af van de achtweekse training. De training vindt plaats in de Jordaan (Amsterdam).
Kosten › €700,-. Check hier of je recht hebt op een vergoeding.
Vul hieronder het formulier in voor meer informatie of om een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek in te plannen. Bellen kan natuurlijk ook.
The individual Mindfulness training and the workshops can also be given in English. Let’s get in touch!
Mindfulness training Amsterdam
Op alle trainingen gelden de algemene voorwaarden